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July 18, 2017

Além de produzir toda sensação de tristeza crônica, afeta o sistema imunológico deixando seu organismo vulnerável a doenças oportunistas e também é fator de risco para as doenças cardiovasculares.

Quanto antes houver um diagnóstico, maiores serão as possibilidades de tratamento que deve considerar a combinação de psicoterapia e farmacoterapia.  

Dependendo do caso, o tratamento com a psicoterapia deve ser iniciado nos dois primeiros meses com duas ou três sessões semanais.

Passado a fase agud...

July 4, 2017

A palavra fidelidade tem origem latina, "fidelis", significa, atitude de quem é fiel, daquele que é leal, confiável e verdadeiro.

Oferecer fidelidade significa viver com confiança e honestidade.

Não é uma característica apenas de relacionamentos amorosos, embora, seja a primeira associação que façamos.

Ser fiel tem a ver com posicionamento, cumprir com os acordos e regras, que foram mutuamente aceitos, quero dizer, aceitos deliberadamente. Não é possível ser fiel a um estilo de vida que você não quer,...

June 12, 2017

"O meu cupido é gari, só me traz lixo, lixo, lixo, você é prova disso"

Somos especialistas em terceirizar nossas motivações e decisões, no caso da letra acima, o pobre do cupido é que leva a conta. Agora convenhamos, se o seu cúpido é gari, ele deveria retirar o seu lixo e não o contrário. Será uma questão de perspectiva e permissão? Sou vítima ou coparticipante?

A quem devemos atribuir a culpa por nos conectarmos com pessoas desleais, volúveis, hábeis em mentir, manipuladoras, agressivas ou que simple...

June 1, 2017

Autoestima equilibrada,  é afrodisíaco! Inspira confiança e admiração, é envolvente, queremos estar ao lado de gente assim. 

Reconhecemos logo pessoas que tem amor-próprio, dizem não quando se sentem desconfortáveis, sorriem quando tem vontade, são autênticas em suas convicções, e não buscam atender incansavelmente as expectativas dos outros. 

Posicionam-se quando preciso, sem que deixem de ser empáticas com as diferenças. 

Autoestima positiva é respeitar-se acima de tudo....

June 1, 2017

Você quer encontrar um amor  que formaria com você, um "Par Ideal"?  

Caso esse alguém aparecesse hoje, encontraria em VOCÊ a "Pessoa Ideal"? 

A palavra "ideal" significa "aquilo que pertence ao mundo imaginário", porém,  a vida e o dia a dia, são bem reais. 

Não seria perda de tempo e energia, escolher pela fantasia, desejar o impossível, inalcançável?

Sugiro, deixarmos a expressão "Par Ideal", para a Disney e novelas...

May 2, 2017

A psicoterapia pode contribuir e muito com a sua qualidade de vida.

O processo terapêutico vai permitir que você conheça mais a respeito de si, torná-lo mais consciente.

Afinal, porque você reage de determinada forma às situações que a vida lhe apresenta?

Através da psicoterapia, você também pode identificar, aqueles comportamentos totalmente inadequados, que servem apenas para atrapalhar a sua vida. Chega de viver a famosa "Síndrome da Gabriela":  "eu nasci assim, vou ser sempre assim, vou morrer assim...

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Como saber se você precisa da ajuda de um psicólogo?

02/05/2017

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